Kad osoba mršavi, dolazi do promjena u tjelesnim hormonima, koji se prilagođavaju gubitku rezerva masti, time što potiču veće uzimanje hrane i nadomještanje rezervi

U časopisu New England Journal of Medicine objavljeno je da je pravi razlog što ljudi ne uspijevaju smršaviti tokom provođenja redukcijske dijete zapravo hormonska neravnoteža, a ne u tolikoj mjeri manjak upornosti.
 
Kad osoba mršavi, dolazi do promjena u tjelesnim hormonima, koji se prilagođavaju gubitku rezerva masti, time što potiču veće uzimanje hrane i nadomještanje rezervi.
 
Skupina australskih naučnika provela je 10-nedeljno istraživanje na 50 pretilih osoba, koje su konzumirale samo 500-550 kcal na dan. Nakon završenog istraživanja, tokom kojeg su izgubili određeni postotak tjelesne mase, savjetovano im je kako da održe postignutu tjelesnu masu tokom naredne godine dana.
 
Analizom krvi kod ispitanika pronađene su uneravnotežene razine 9 različitih hormona, čak i godinu dana nakon završetka programa mršavljenja, a usprkos savjetima, rezultati održavanja postignute tjelesne mase nisu bili ohrabrujući.