Ako je blagdanski stres zakucao i na vaša vrata, vrijeme je da se okrenete umirujućem djelovanju dva poznata čaja. Obje biljke su poznate kao opuštajuće, smirujuće sredstvo

Ako je blagdanski stres zakucao i na vaša vrata, vrijeme je da se okrenete umirujućem djelovanju dva poznata čaja. Obje biljke su poznate kao opuštajuće, smirujuće sredstvo.

Simptomi anksioznosti i nesanice se mogu pojaviti zajedno, ali i u kombinaciji s depresijom. I dok klasična medicina spomenute simptome tretira lijekovima, pobornici alternativne medicine vjeruju da ljekovita kamilica i melisa (matičnjak) povoljno djeluju na tjeskobu, nesanicu i depresiju!

Matičnjak ili melisa je neškodljivo djelotvorno sredstvo za umirenje. Čaj ove biljke umiruje živce, regulira nervozne srčane tegobe i omogućava miran san. Kod trudnica može spriječiti pojavu povraćanja. Pomaže i kod nadutosti te probavnih smetnji. Njime se također ispire masno vlasište, masna kosa.
 
Stručnjaci pretpostavljaju da je za smirujući učinak kamilice zaslužan flavonoid pod nazivom apigenin. Međutim, za razliku od popularnih lijekova za ublažavanje anksioznosti, kamilica ne stvara ovisnost i nije štetna. Uz sve to, ljekovita biljka podiže razinu glicina u tijelu – riječ je o aminokiselini koja opušta živce i mišiće.
 
Nekoliko minuta nakon konzumiranja, doslovno ćete osjetiti popuštanje stresa i napetosti.