Cimet je odličan izvor bakra, cinka, mangana i željeza, a bogat je vitaminima C i K

Cimet je odličan izvor bakra, cinka, mangana i željeza, a bogat je vitaminima C i K.

Ako ga redovno koristite u prehrani tokom zime, povećat ćete otpornost organizma jer jača imunitet.

U slučaju prehlade (ali i ako želite izgubiti suvišne kilograme), napravite sljedeći napitak. Skuhajte pola litre vode i dodajte koricu cimeta i nekoliko klinčića i to kuhajte još 3 minute. Dodajte limun i med, pa popijte pola šoljice svaka 4 sata tokom dana.

Ova svakodnevna kombinacija uspješno regulira razinu šećera u krvi, ubrzava metabolizam i utiče na smanjenje broja suvišnih kilograma.

Odlična je kombinacija i tokom vježbanja jer osigurava ravnomjeran dotok energije na duže vrijeme, daje snagu i smanjuje bol i napetost u mišićima.