Veliki broj ljudi ima problema s niskim krvnim pritiskom, a najčešće su to osobe između 18 i 25 godina starosti

Veliki broj ljudi ima problema s niskim krvnim pritiskom, a najčešće su to osobe između 18 i 25 godina starosti.

Muče ih vrtoglavice, otežana koncentracija, bol u glavi, lupanje srca, otok na nogama, gubitak apetita i osjećaj slabosti i umora. Svi ti simptomi ukazuju na nizak krvi tlak, a to se može potvrditi i mjerenjem tlaka tlakomjerom.

Krvni tlak je nizak ako varira između 60-70/100-110. To nije znak neke bolesti, ali ipak osobu ne lišava neugodnosti.

Nizak krvni tlak još nije dovoljno istražen jer, nasuprot visokom krvnom tlaku koji je opasan za srce i mozak, on nije toliko štetan.

U borbi protiv niskog krvnog tlaka pomaže što više kretanja jer ono potiče protok krvi.

Lijekovi za podizanje krvnog tlaka nisu učinkoviti i mogu imati neugodne nuspojave.

Najbolja strategija u borbi protiv niskog tlaka je svakodnevna šetnja od sat vremena, penjanje stepenicama i što češće plivanje, jer to učvršćuje krvne sudove.

Ukoliko ste fizički neaktivni, sportom se počnite baviti postupno, jer u suprotnom, može doći do nagle promjene u brzini protoka krvi u tijelu što za posljedicu ima vrtoglavicu.