Negativni efekti konstantne prisutnosti stresa u svakodnevnom životu već su dokazani u naučnim istraživanjima. Tako je potvrđeno i da stres smanjuje imunitet, povećava krvni tlak, stvara rizik od srčanog i moždanog udara, kao i neplodnost

Negativni efekti konstantne prisutnosti stresa u svakodnevnom životu već su dokazani u naučnim istraživanjima. Tako je potvrđeno i da stres smanjuje imunitet, povećava krvni tlak, stvara rizik od srčanog i moždanog udara, kao i neplodnost.

Istraživanje britanskih naučnika pokazalo je da se ovim opasnostima po organizam može stati na put činjenjem dobrih dijela.

Grupa muškaraca i žena koji su imali zadatak devet dana biti "dobri" prema svim ljudima oko sebe, pokazali su na testovima znatno nižu koncentaciju stresa i više vjere u vlastite mogućnosti.

Naučnici tvrde da organizam ne prepoznaje razliku u malim i velikim dobrim djelima, pa je dovoljno ponekad pomoći komšijama u radovima u vrtu, starijima  i djeci u prelasku ulice i slično. Takvo ponašanje, pokazala su istraživanja, širi se poput virusa, jer motivira druge ljude da i sami učine nešto za svoju porodicu i prijatelje.