Ugodna masaža najbolje je što možete napraviti za sebe ako se osjećate iscprljeno ili se samo želite malo nagraditi. Naučnici su naime otkrili kako dobra masaža za organizam čini puno više od pukog opuštanja mišića

Ugodna masaža najbolje je što možete napraviti za sebe ako se osjećate iscprljeno ili se samo želite malo nagraditi. Naučnici su naime otkrili kako dobra masaža za organizam čini puno više od pukog opuštanja mišića.

Masaža smanjuje upale na molekularnoj razini, odnosno na neki način imitira djelovanje tableta protiv bolova. Također potiče rast novih mitohondrija, stvaratelja energije u stanicama', stoji u navedenom istraživanju objavljenom u časopisu Science Translational Medicine.

Olakšanje bolova koje se povezuje s masažama najvjerovatnije uključuje iste mehanizme koje aktiviraju protuupalni lijekovi, tvrde naučnici.
 
'Potencijalne dobrobiti masaže mogle bi biti korisne za širi spektar individualnih terapija posebno kod starijih osoba sa mišićnim ili koštanim ozljedama te kod pacijenata sa hroničnim oboljenjima', objasnio je voditelj studije doktor Mark Tarnopolsky sa Univerziteta McMaster u Kanadi zaključivši kako je njihova studija dokaz da se masaža može opravdano koristiti u medicinske svrhe.