Problemi na koži su spoljašnji izraz disbalansa u radu naših organa koji, preopterećeni lošom ishranom, toksinima i pogrešnim načinom života, počinju da posustaju. Zavisno od mjesta na licu na kojem se javljaju promjene (bubuljice, fleke), može se otkriti gdje u tijelu nešto „škripi” i dati odgovarajući savjet

Pojava bubuljica svojstvena je tinejdžerskom i adolescentskom dobu, ali sve je više osoba starijih od 30 pa čak i 40 godina koje povremeno imaju ovaj problem. Osim što narušavaju estetiku lica, akne, smatra tradicionalna kineska medicina mogu da ukazuju i na poremećaj u radu nekog unutrašnjeg organa.

Problemi na koži su spoljašnji izraz disbalansa u radu naših organa koji, preopterećeni lošom ishranom, toksinima i pogrešnim načinom života, počinju da posustaju. Zavisno od mjesta na licu na kojem se javljaju promjene (bubuljice, fleke), može se otkriti gdje u tijelu nešto „škripi” i dati odgovarajući savjet.

1. Čelo

Promjene u gornjem dijelu čela ukazuju na slabost bešike, dok one u donjem dijelu čela upućuju na problematična crijeva. Razlozi za to su možda u prevelikom unosu šećera, mlijeka, sokova, crvenog mesa, zasićenih masnoća i proteina ili uzimate previše tableta za smirenje i drugih lijekova.

Savjet: Bešika i crijeva ne mogu da prerade veliku količinu štetnih materija koje unosite, pa je potrebno da smanjite unos spomenutih namirnica i da odstranite toksine iz tijela.

2. Dio između obrva

Ukoliko se bubuljice najčešće javljaju u dijelu između obrva, možda je u pitanju poremećaj rada jetre Prema tumačenju tradicionalne kineske medicine, to ukazuje na pretjerani unos masne i pržene hrane, mnogo mliječnih proizvoda, a vjerovatno i alkohola.

Savjet: Izbjegavajte prženu hranu, a pogotovo meso. Umjesto toga jedite meso sa roštilja, ili dinstano na maslinovom ulju. Jetra simbolizuje bijes i frustraciju, a potiskivanje ljutnje, tvrdi kineska medicina, dovodi do neuravnotežene energije ovog organa, što se opet odražava i na kožu. Tako da, osim ishrane, možda treba da razmislite i o svojim potisnutim emocijama.

3. Predio ispod očiju

Kad god je riječ o podočnjacima i promjenama na koži na ovom dijelu lica, to se dovodi u vezu sa radom bubrega. Loše navike koje podstiču ovaj problem je nedostatak sna, neredovna i nepravilna ishrana i izloženost stalnom stresu.

Savjet: Sitne fleke ispod očiju ukazuju na nizak energetski nivo bubrega, za šta je možda odgovoran brz tempo života i preopterećenost. Vrijeme je da obuzdate svoju neumjerenost i uspostavite normalan životni ritam. Osim toga, treba da pijete čajeve koji pospješuju rad bubrega, kao što su uvin ili peršunov.

4. Obrazi

Ukoliko se akne i fleke javljaju pretežno na obrazima, to može da ukazuje na problem s organima za disanje. Previše šećera i mliječnih proizvoda, a malo lisnatog povrća i voća u ishrani, dodatno opterećuju pluća.

Savjet: Mliječni proizvodi, naime, pospješuju stvaranje sluzi i ukoliko imate problem s plućima, treba ih isključiti iz ishrane, ili svesti na najmanju moguću mjeru. S druge strane, lisnato povrće (kupus, kelj...) poželjno je jer „hrani” ovaj organ. Obavezno ostavite cigarete ukoliko pušite, i više vježbajte. Sa psihološkog aspekta, tvrdi stara kineska medicina, pluća su organ koji «reaguje» na potisnutu tugu ili bol, a razgovor sa pravim prijateljima može da bude blagotvoran.

5. Sredina nosa

Ove promjene mogu da ukažu na poremećaj u radu slezene. Ukoliko niste skoro mjerili nivo šećera u krvi, možda je vrijeme da to uradite. U svakom slučaju, ove promjene na licu, mogu da budu posljedica ishrane bogate bijelim šećerom i prerađevinama koje su pune konzervansa.

Savjet: Izbacite ili bar smanjite konzumiranje alkohola, ustanovite vrijeme za obroke i pridržavajte se tog rasporeda. I naravno, smanjite unos hrane koja sadrži bijeli šećer i previše ugljenih hidrata. Pojedini gotovi proizvodi (keks, konzervisana hrana i sl.) sadrže mnogo više šećera nego što možemo da pretpostavimo, pa uvijek treba pažljivo pročitati deklaraciju.

6. Vrh nosa

Sigurno se svaki put prenerazite kad vidite bubuljicu na vrhu nosa. Ona, međutim, možda ukazuje na problem sa srcem, smatra stara kineska medicina. Previše sjedite, malo ili nimalo vježbate i loše se hranite. Sve ovo utiče na slabljenje funkcije srca i na lošu cirkulaciju. Nema razloga za paniku, jer koža je prva koja je „ugrožena” i ona vas ujedno upozorava da je vrijeme da nešto promijenite, kako ne bi došlo do ozbiljnijih posljedica

Savjet: Učinite napor i počnite da redovno vježbate kod kuće ili u nekoj teretani. Svaki trenutak koristite da hodate, umjesto da se vozite, a što se tiče ishrane: jedite više voća, povrća i cerealija, a manje masnoća. Akupunktura, kao i biljni preparati od gloga takođe pomažu.

7. Gornja usna ili ramena

Ukoliko se na jednom od ova dva mjesta pojave bubuljice, problematičan je sistem za varenje – vjerovatno da patite od loše probave ili opstipacije. A to ukazuje na nedovoljan unos vlaknastog povrća i voća.

Savjet: Jedite više vlaknastih i korjenastih namirnica, a izbjegavajte one koje vam usporavaju varenje. Ima mnogo biljnih čajeva koji podstiču varenje, a preporučuje se posebno zeleni čaj, koji se može piti kao digestiv poslije jela. Ljekari tradicionalne kineske medicine preporučuju razne „pokretače” metabolizma, kao što je smokvino vino, rižina kaša ili kuhane kruške. Oni takođe savjetuju tai-či vježbe, a i svaka druga vrsta rekreacije i kretanja može da olakša napetost u stomaku.

Emocionalno, osobe koje pate od opstipacije nose u sebi gorčinu ili žalost i dokle god je taj osjećaj prisutan, neće moći da uspostavi normalni metabolizam.

8. Brada ili donja vilica

Bubuljice, mitiseri ili fleke grupisani u donjem dijelu lica upućuju na poremećaj reproduktivnog sistema.

Pored ostalih razloga koji mogu da dovedu do toga, vjerovatno da pretjerujete u ispijanju kafe, jakih čajeva, alkohola i jedete suviše crvenog mesa.

Savjet: Izbjegavajte hranu i stimulativne napitke koji se negativno mogu odraziti na vaš hormonalni balans. Pojedine biljke, kao što je angelika, na primjer, ženama pomažu da ponovo uspostave taj balans, jer su prirodni izvor estrogena. Obično se akne na ovom dijelu lica pojavljuju prije ciklusa, jer tada hormoni u našem tijelu „polude”. Međutim, ako tokom cijelog mjeseca imate problema sa kožom brade i ako to traje već mjesecima, možda bi bilo dobro da uradite detaljan ginekološki pregled kako biste bili sigurni da ne patite od, danas vrlo rasprostranjenog sindroma policističnih jajnika.