Redovna fizička aktivnost omogućava i bolju cirkulaciju, bolji rad pluća i mišića. Vožnja sobnog bicikla ili vožnja bicikla u prirodi, te trčanje na pokretnoj traci ili u prirodi se preporučuju svim osobama koje imaju srčanih problema, ali i osobama koje nemaju problema sa srcem. Također se preporučuje što više šetnje u prirodi

Sport je glavna zaštita od srčanog udara i kardiovaskularnih bolesti, a pacijentima koji su preživjeli infarkt liječnici neizostavno preporučuju fizičku aktivnost.

Redovna fizička aktivnost omogućava i bolju cirkulaciju, bolji rad pluća i mišića. Vožnja sobnog bicikla ili vožnja bicikla u prirodi, te trčanje na pokretnoj traci ili u prirodi se preporučuju svim osobama koje imaju srčanih problema, ali i osobama koje nemaju problema sa srcem. Također se preporučuje što više šetnje u prirodi.

Treba izbjegavati teške sportove koji traže od srca otežan rad. Tu se prije svega misli na bodybuilding, skijanje, ronjenje na dah, planinarenje, boks, vaterpolo i hokej. 

Kada je riječ o sportovima, kao što su tenis ili košarka, potreban je oprez, nisu zabranjeni, ali se treba konsultirati s liječnikom, ako osoba ima srčanih problema. Plivanje ima mnogo prednosti, jer ubrzava cirkulaciju i plivanjem aktiviramo većinu mišića, a najmanje su šanse za bilo kakve vrste povreda tijela.

Za osobe sa srčanim problemima preporučuje se fizička aktivnost u bilo koje doba dana, pod uvjetom da se ne odvija odmah nakon obroka. Treba izbjegavati velike hladnoće ili vrućine i obavezno je unositi dovoljne količine vode u organizam tokom aktivnosti.

Prije svake fizičke aktivnosti potrebno je lagano zagrijavanje u trajanju od 5 do 10 minuta, a tokom treninga treba dobro paziti kako ne bi došlo do gubitka daha, umora, bola u prsima i prekoračenja broja srčanih otkucaja. U tom slučaju trening treba odmah prekinuti.